欅坂46まとめ＠

そこさくの動画は、公式にはLemino（レミノ）で見逃し配信されていて、毎週月曜の1:20に最新回が更新されます。最新回だけを追うなら月額200円（税込）の「櫻坂46パック」、過去回まで見たいならLeminoプレミアムが向いています。

「日曜の深夜まで起きていられなかった」「住んでいる地域で放送がない」。推し活をしていると、こういう悩みはほぼ毎週やってきますよね。

日曜深夜の冠番組チェックをしているファンも多いでしょう。この記事では、見逃し・無料・過去回・ちょこさくまで、ファンが迷いやすいところを順番に整理していきます。

そこさく動画を今すぐ見る方法

そこさくには、テレビで見るか、Leminoで見逃し配信を見るかの2つの道があります。

テレビ放送はテレビ東京で、毎週日曜深夜の24:50〜25:20です。カレンダーでいうと月曜の午前0:50〜1:20ごろなので、「日曜の夜」と思っていると見逃してしまいます。

Leminoの更新は毎週月曜の1:20です。放送が終わる時刻と同じタイミングなので、リアルタイムを逃してもすぐ追いつけます。

放送を見逃しても、Leminoでの配信開始後なら見られると覚えておけば安心です。

そもそもそこさくはどんな番組？

「そこさく」は、櫻坂46の冠バラエティ番組「そこ曲がったら、櫻坂？」を縮めた呼び方です。メンバーがさらなる飛躍を目指して、さまざまな企画に挑戦します。

この番組は2020年10月、欅坂46から櫻坂46への改名にあわせて番組名を変えてスタートしました。改名前から日曜深夜を追ってきた身としては、新しい番組名が初めて画面に出た日のことは今も忘れられません。

公式の配信先と料金をひと目で比較

そこさくを公式に見る方法は、大きく分けて次のとおりです。どれを選ぶかは「何をどこまで見たいか」で決まります。

櫻坂46パックは最新回を追う人の味方

櫻坂46パックは、そこさくとスピンオフ「ちょこさく」の最新4話分を見られる月額パックです。広告なしで、先行配信で見られると案内されています。

直近1か月ぶんの放送をカバーできるので、毎週チェックしたい人にはちょうどいい範囲です。月額200円（税込）で本編もちょこさくも追えるのは、推し活の出費を考えるとかなりありがたい設定です。

登録の手順はLeminoのそこさく配信ページから確認できます。

Leminoプレミアムは過去回まで見たい人向け

Leminoプレミアムでは、配信中の過去アーカイブを広告なしで何度でも見られます。「あの企画をもう一度見たい」「加入前の回をさかのぼりたい」という人はこちらです。

ただし、配信の対象や期間は作品ごとに決まっています。プレミアムに入れば昔の回が全部見られる、というわけではない点は覚えておいてください。

どちらを選ぶか迷ったら

私が友人に聞かれたら、「まずは櫻坂46パックで最新回を追い、過去回を見たくなったらプレミアムを検討する」とすすめます。毎週の放送を追うだけなら、最新4話でほとんど困らないからです。

そこさくを無料で見る方法と注意点

「無料で見られないの？」という声は本当によく聞きます。結論からいうと、条件つきで無料になるタイミングはあります。

Leminoでは、最新話の配信が終わってから4週間たつと、1週間限定で無料公開される仕組みと案内されています。

• 放送直後にかならず無料になるわけではありません
• 早く見るには、櫻坂46パックかLeminoプレミアムが中心になります
• 無料公開の対象話や期間は、今後変わる可能性があります

ネタバレを気にしないで待てる人なら、無料公開を狙うのもひとつの手です。ただ、SNSでは放送直後から感想が流れてくるので、オタ垢を見ながら1か月以上待つのは正直なかなか大変です。

過去回や神回を探すコツ

そこさくは長く続いている番組なので、「あの回をもう一度」と探す場面が多いはずです。ここでは探し方のコツをまとめます。

蔵出しアーカイブは配信期間が終わっています

2025年3月、Leminoはそれまで通常配信されていなかった過去回から厳選した10本を「そこさく蔵出しアーカイブ」として独占配信しました。配信期間は2025年3月1日〜2026年2月28日でした。

2026年10月時点では、この期間はすでに終わっています。こうしたアーカイブ企画は期間限定のことがあるので、見たい回は配信されているうちに見ておくのが鉄則です。

検索ワードの組み合わせで探す

特定の回を探すときは、番組名に何かひとつ情報を足すと見つけやすくなります。

• 回数で探す：「そこさく 第○回」
• 放送日で探す：「そこさく 放送日」
• 企画名で探す：「そこさく ヒット祈願」「そこさく 卒業企画」「そこさく ロケ」
• メンバーで探す：「そこさく メンバー名」「ちょこさく メンバー名」
• 人気の回を探す：「そこさく 神回」

Leminoのニュースでは、第276話、第288話、第302話のように、回ごとの紹介記事も公開されています。企画名やメンバー名がわかれば、そこから配信ページにたどり着けることもあります。

私の場合、気になった回は放送日と企画名をメモアプリに残しています。あとで探すときに「何月ごろの、誰の企画だったか」がわかるだけで、検索の手間がぐっと減りました。

そこさくとちょこさくの違い

Leminoで配信ページを開くと、本編と並んで「ちょこさく」が出てきます。初めて見る人は「どっちを見ればいいの？」となりやすいので、違いを整理しておきます。

櫻坂46パックなら、そこさくとちょこさくの最新4話分をまとめて見られます。本編を見たあとにちょこさくを続けて見るのが、私のいつもの流れです。

2026年のそこさくをふり返る

「今どんな企画をやっているの？」という人向けに、2026年に放送された主な企画をまとめました。気になる回があれば、配信されているうちにチェックしてみてください。

8月の「エグいね埼玉」は、村山美羽さんがひとりでロケに挑んだ回です。メンバーひとりにじっくりスポットが当たる回は、推しの新しい一面が見られるので見逃せません。

2026年10月時点では、6周年記念企画が最新の大きな話題になっています。山﨑天さんがダンスに目覚めた転機を語るなど、6年間を振り返るエピソードが詰まった企画です。古くからのファンほど、胸にくるものがあると思います。

最新回や次回の内容は毎週変わるので、テレビ東京やLeminoの公式ページで確認するのがいちばん確実です。

読者からよく聞かれる質問

Q1. そこさくはTVerで見られますか？

そこさくの公式な見逃し配信先として案内されているのはLeminoです。TVerで見られる前提で待つより、Leminoを使うほうが確実です。配信状況は変わることがあるので、気になる場合はテレビ東京やLeminoの公式ページで確認してください。

Q2. YouTubeにあるそこさくの動画は公式ですか？

投稿元が櫻坂46公式、テレビ東京公式、Lemino公式などのアカウントなら公式です。公式が無料で公開しているのは予告や短い動画が中心で、本編がまるごと載っている動画や出所のわからない動画は公式配信ではありません。

Q3. 関東以外に住んでいてもそこさくは見られますか？

テレビ放送はテレビ東京の放送エリアを中心とした関東ローカルです。Leminoはインターネットの配信サービスなので、放送エリア外に住んでいる人も見逃し配信を利用する選択肢があります。

Q4. 過去のそこさくはすべて見られますか？

Leminoプレミアムでは配信中の過去アーカイブを見られますが、すべての回がいつでも配信されているとは限りません。作品ごとに配信期間があり、蔵出しアーカイブのような期間限定の企画もあります。見たい回は、配信されているうちに見ておくのがおすすめです。

Q5. ちょこさくだけを見たい場合はどうすればいいですか？

ちょこさくはLeminoで配信されています。櫻坂46パック（月額200円・税込）なら、ちょこさくと本編の最新4話分をあわせて見られるので、どちらか片方だけ見たい人にも使いやすいプランです。

そこさくは、毎週月曜の1:20を合図に新しい回が届く、ファンにとっての週はじめのごほうびのような番組です。まずは気になる企画の回をひとつLeminoで見てみると、メンバーの素顔に一気に引き込まれるかもしれません。番組でメンバーに興味がわいたら、櫻坂46のまとめからひとりずつのプロフィールをのぞいてみるのも楽しいですよ。

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